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6 mar 2022

Camminate come noi: allunga la vita

fausto
Cronaca

Fausto Lugaresi* Noi camminatori e appassionati di walking, a Cesenatico ci ritroviamo due volte a settimana al Palazzo del turismo "Primo Grassi" in viale Roma. Ogni lunedì e giovedì sera diamo vita a "Cesenatico cammina", con ritrovo alle 20.45, per partecipare a camminate della durata di circa due ore, seguendo itinerari della lunghezza di circa 8-10 chilometri. Abbiamo una decina di itinerari, che si sviluppano sul lungomare sino al ponte del fiume Rubicone e ritorno, oppure dalla parte opposta, in direzione nord sino all’inizio di Pinarella, mentre nell’entroterra andiamo sino a Cannucceto o Villalta a seconda delle strade; quando il tempo è incerto scegliamo anche un itinerario per le vie del centro. In totale siamo oltre venti e in estate anche più di trenta, quando si aggregano i turisti delle province dell’Emilia, Lomabrdia, Umbria e Toscana. Camminare per noi è importante, è uno sport che non costa nulla e la partecipazione a tutte le nostre camminate è sempre gratuita. Camminare fa molto bene alla salute, aiuta a prevenire le malattie cardiocircolatorie e metaboliche, riduce gli effetti della vecchiaia e consente di stringere amicizie con persone che condividono questa passione. Anche durante l’estate continuiamo a ritrovarci tutti i lunedì e giovedì sera, ma il punto di ritrovo è all’ingresso del Parco di Levante lato ospedale. Come tutti coloro che praticano sport, recentemente abbiamo risentito delle restrizioni, tuttavia in questi due anni di emergenza sanitaria abbiamo sempre rispettato i distanziamenti e le norme per evitare i contagi, continuando a camminare. Quando sarà ultimata la Ciclovia del Pisciatello sono convinto che molti camminatori la utilizzeranno per fare sport e raggiungere Cesena, così come in tanti da Cesena verranno a Cesenatico, attraversando le campagne. * coordinatore di Cesenatico Cammina ...

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