Nordic walking, 300 ospiti in arrivo

Fine settimana a passo di nordic walking a Sarnano, per un appuntamento che richiama gli appassionati da tutta Italia. Con il patrocinio della Regione e del Comune, da domani a domenica si terrà infatti la terza edizione nazionale dei "Ways Days" organizzata da "Macerata Nordic Walking". Prima di approdare nel borgo dell’entroterra, le altre due edizioni della manifestazione si sono svolte a Bellamonte (Trento) nel 2020 e a Bergamo nel 2021. Più di 300 camminatori e tecnici di nordic walking provenienti da tutte le regioni approderanno a Sarnano per presentare, attraverso il convegno in programma al mattino di sabato e i workshop del pomeriggio, i benefici di questa attività sportiva che ha come palestra la natura. "In programma – spiegano gli organizzatori – ci sono attività di aggiornamento e di approfondimento per parlare delle nuove frontiere del nordic walking, delle evidenze scientifiche alla sua pratica consapevole, del "brain nordic walking" (metodo per realizzare i propri obiettivi), degli spunti per un’alimentazione corretta associata al movimento e dello stretching con i pro e i contro e le sue alternative oltre a laboratori per affrontare il tema della percezione del movimento attraverso il lavoro con i bastoncini e del nordic walking ritmico. Quindi obiettivi da raggiungere, nuove proposte, lavori di squadra, workshop, camminate, tecnica, paesaggi e tanta ospitalità per promuovere lo sport e con esso i piccoli paesi. Tre giorni con il cammino lento dove i protagonisti non saranno solo i bastoncini e i laboratori, ma anche le cascate, i boschi, i panorami, il centro storico, i percorsi benessere alle Terme, il buon cibo, la musica, l’arte, la cultura". La camminata nordica con i bastoncini, invenzione finlandese che ha origine dallo sci di fondo, fa lavorare il 90% della muscolatura corporea ed è rivolta a tutte le età.