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12 mag 2022

Come imparare a correre

La Fratellanza 1874, in collaborazione con Run&Fun, Interforze e Narayana, propone domenica mattin al Campo Comunale di via Piazza a Modena, un nuovo appuntamento dedicato a runners e non solo all’interno del progetto "Run With Us". L’obiettivo è quello di imparare a correre, ma anche a prendersi cura del proprio corpo, con un adeguato percorso di attivazione e riscaldamento prima di un allenamento intenso e di una fase conclusiva di defaticamento. Ad animare la mattinata saranno Valerio Spinelli, insegnante Narayana da diversi anni , Mohamed Moro, runner da una vita, e guida per amatori di ogni età, e Tommaso Lazzarini, docente scienze motorie, preparatore atletico della ginnastica artistica e coach di atletica leggera. Intensissimo il programma della mattinata dedicata all’importanza del riscaldamento, approfondendo ulteriormente l’infinito mondo del running: per motivi organizzativi i posti disponibili sono limitati, pertanto chi vorrà prendere parte a questa giornata dovrà prenotarsi scrivendo una mail all’indirizzo runwithus@lafratellanza.it

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